个人介绍

 何泉静，就读于上海对外经贸大学统计与信息学院2021级应用统计学（贸易统计创新实验班）。本科期间成绩优秀，英语六级成绩620分，辅修本校国际经济与贸易学位，曾多次荣获校二等奖奖学金。先后获得全国大学生英语竞赛二等奖、美国大学生数学建模竞赛国际三等奖，以及大学生创新创业训练计划项目省级结项。在校期间，两次获评“校优秀学生”荣誉称号。托福100+，GRE320+，现成功拿到哥伦比亚大学、康奈尔大学、密歇根大学安娜堡分校等全球知名学府offer，即将就读哥伦比亚大学统计学专业。

 2感悟分享

 美研申请的过程像是一场悄无声息却旷日持久的马拉松。你必须在每个学期稳住学习的节奏，在每个能让背景得到提升的机会面前奋力一搏。绩点、竞赛、实习、托福、GRE、定校、文书、面试，每一步都不轻松，但正是这些沉默的积累，让我有幸在第一封offer就收到梦校的邀约。回望这段旅程，它不只是为了去往某所名校，更是一次对自我极限的挑战和对坚持意义的体悟。也是在不断前行中，我逐渐学会了与不确定共处，并在每一次选择中靠近那个更独立、更成熟的自己。

 3问答环节

 1.在择校时你考虑了哪些因素？(专业排名、地理位置、职业资源等)

 由于计划毕业后回国就业，我在择校时优先考虑的是院校整体排名。其次是项目排名及课程设置与个人职业规划的契合度。比如说，杜克大学统计学项目的全美排名很高，但课程设置偏重理论，是典型的读博导向，我暂时没有这个打算便没有申请。第三是地理位置，主要从安全性和实习机会两方面进行考量。最后是校友网络，强大的校友资源有助于职业发展与人脉拓展。

 2.申请过程中遇到的最大困难是什么？(如语言考试、时间管理、心理压力等）如何克服的？

 对我而言，申请过程中最大的挑战来自托福考试。

 从考试内容来看，听力部分一直是我难以突破的瓶颈。由于托福听力的题目在录音播放完后才出现，这要求考生在听录音时能够快速捕捉并记录关键词和结构框架，以便后续作答。然而，在初次接触托福听力时，我几乎无法迅速理解听力内容，更别说有效做笔记了。为此，我开始坚持每天在完成一套听力题后，进行精听与泛听的双重练习。精听方面，我每次只播放一句，不看听力原文，先试着自行理解每个词和句意。若反复听几遍后仍无法听懂，再查阅原文，并将连读现象或生词记入单词本。泛听方面，我则会带着题目将整个听力录音重新播放一遍，找出答案在录音中的出处。精听有助于巩固英语听力基础，泛听则可以培养听感、把握考点，两者相辅相成。

 在心态上，申请季临近时我仍未取得满意的托福成绩，这让我承受了极大的心理压力。在这种情况下，我意识到自己的心理状态已经失衡，便选择暂停两天独自旅行，短暂逃离备考环境，调整心态。回来后，我将学习策略由“每日模拟”调整为“1天练习+1天模拟”的节奏，降低对分数的执念，转而注重错题分析和整理。常常一套题做完，我会花三倍时间去回顾总结，这些方法最终帮助我实现了突破。

 3.你认为成功拿到offer的关键因素是什么？（如科研、实习、绩点等）

 对于我主申的美国统计学专业来说，我认为绩点是最关键的因素，因为这是学校评估申请者学习能力最正式、最直接的方式。一般来说，申请顶尖学校需要3.5以上的绩点比较具备竞争力。当然，如果绩点一般，综合实力过硬也可以弥补。其次是标化成绩和GRE，这是一则硬性标准，达标后才能申请更高层次的学校，但达标后再追求更高的分数则意义不大。接下来是与申请专业相关的项目经历，如课程设计、竞赛经历、实习经历等等，这体现申请者的实践能力，能否在文书中准确清晰地表达也同样重要。最后是面试等因素。

 4.对于低年级想出国的同学，你认为应该如何提前为留学做准备？

 对于美研申请来说，首先要维持较高的绩点，尤其是必修课和目标院校要求的先修课程。如果计划跨专业申请，可以通过辅修或在Coursera平台上补修相关课程。一般申请时需要提交前六个学期的成绩单，部分学校还要求补交第七个学期成绩。

 第二是标化考试（如托福、雅思）和GRE。回顾我的申请经历，我认为更理想的顺序是先考GRE，再考托福或雅思。GRE有效期为五年，可在大一、大二就开始准备，而托福和雅思的有效期仅为两年，通常需在大三开始考试。若能提前考出GRE，将为后续的语言考试和背景提升留出更多精力。同时，GRE的词汇难度较高，verbal部分对语法理解也很有帮助，有利于提升语言基础，为之后备考标化考试做准备。

 关于标化考试的选择，美国大学一般同时接受托福和雅思，建议结合自身优势与目标项目要求综合评估。例如托福更适合听力较强的同学，因为Listening、Writing和Speaking均包含听力内容。目标项目要求以哥伦比亚大学为例，统计学项目要求托福100分或雅思7.5分，而商业分析项目则要求托福100分或雅思6.5分。具体分数要求可通过各项目官网或在小红书等平台查询。有一个小tip是多听统计相关的英文课程，既能巩固专业知识，又能提升语言能力。语言学习需持续投入，建议在标化成绩达标前不要间断英语学习，否则容易前功尽弃，也会因反复考试和高昂费用消磨信心。

 在完成上述准备的同时，同学们可以积极积累与申请专业相关的项目经验。对于统计专业申请者而言，可以认真对待每一次课程设计，它可能成为未来文书中的亮点。竞赛方面可考虑参与数学建模竞赛（如国赛、美赛等），实习则优先考虑数据分析或商业分析相关岗位。

 最后，同学们在空闲时可以多多浏览各项目的官网，了解申请要求、课程设置、学费等信息。如对某项目特别感兴趣，也可以发邮件咨询或参加校方举办的infosession获取更多信息。衷心祝愿每一位申请美研的学弟学妹都可以收到心仪的offer！