一、心理热线
1、教育部华中师范大学心理援助热线电话：
4009678920 010-67440033 027-59427263
（服务时间：18：30-22：30）
2、上海市24小时心理热线：962525 （非常重要，建议手机留存）
3、希望24小时生命教育与危机干预中心：4001619995
4、上海团市委青春在线，青少年公共服务中心热线：021-12355
（服务时间：工作日9：00-21：00；周六、日9：00-17：00）
5、北京24小时危机干预热线；
手机拨打：010-82951332 座机拨打：800-810-117
二、心理驿站
1、上海市心理咨询中心
地址：徐汇区宛平南路600号
电话：34773231（精神科）/34773259（心理咨询科）
服务时间：周一至周日8:00-16:00，每天24小时急诊服务。
预约方式：关注“上海市精神卫生中心”微信公众号，点击“就医助手”中的“预约服务”
2、松江区精神卫生中心
地址：松江区塔汇路209号 ；
服务时间：周一至周五8:30-11:30， 12：00-16：00 周六8:30-11:30。
门诊咨询电话：021-57846277
3、上海市第一人民医院（松江）心理咨询科
地址：松江区新松江路650号；
服务时间：周一至周五8:00-11:30，11：30-16：30 周六8：00-11：30
预约方式：关注“上海市第一人民医院”微信公众号预约