（活动合影）
2025年11月4日下午，教学楼B105内暖意融融，学院人文教育与研究中心党支部携手25级预科新生举办的“作为新手大学生，我们如何克服焦虑？”读书座谈会在此温情启幕。此次活动既是支部“一支部一实事”的重要实践，也是师生深度结对、助力少数民族新生融入的暖心举措。学院党委副书记（主持工作）田纪鹏、人文教育与研究中心支部书记王婷、主任李欣、预科班班主任宋雨婷、预科班教师孙益波、辅导员那孜拉等老师代表与48名预科新生齐聚一堂，活动由宋雨婷老师主持。
田纪鹏在致辞中直指新生焦虑核心——生活节奏加快、学习模式转型及多元文化融合的挑战，并以苏东坡等名人波折成长的经历激励大家。他分享自身感悟：“读书能给烦躁的心‘降温’，还能以书会友”，鼓励同学们放下手机夯实语数外基础，学院老师将成为大家的坚实后盾。
（田书记讲话）
六位新生代表的发言道出了同龄人的共同困惑：罗贤美纠结大学自主学习的知识遗漏问题，徐鑫顾虑跨民族交往中的文化差异，连梦瑶头疼生活费与时间管理的“自由难题”，白韵怡困惑活动参与与学业的平衡，姜荣添则在新老朋友关系中寻找支点，余梓铭更主动分享自身抗焦虑经验，为现场同学带来实用参考。
（六位发言同学）
师生互动环节成为“解忧时刻”。辅导员那孜拉老师从心理学角度解析“焦虑与动力”的辩证关系，引导大家化情绪为动能；李欣老师提醒预科生重视学习中的“思考沉淀”，拥抱多元答案；孙益波老师鼓励跨文化包容相处，建议多向学长学姐取经；王婷老师则给出“运动减压”的实用建议。
活动尾声，老师们为全体新生送上文具礼包及《苏东坡传》《爱的艺术》等书籍，以阅读力量赋能成长。这场直击新生痛点的座谈会在掌声中圆满落幕，为预科新生们注入了适应大学生活的信心与勇气。
